Il n'y a pas vraiment de moment idéal pour faire parader un betta, faut juste lui mettre un miroir et hop il parade! Par contre pas trop longtemps, tu le laisses parader 1 minute au maximum mais pas plus sinon il va soit se fatiguer, soit se péter les nageoires.
Les larves de moustique conviennent bien mais faut qu'elles soient de petite taille si ton betta ne fait que 3 cm sinon tu les coupe en deux.